12 kroků k syrové stravě

Kniha Dvanáct kroků k syrové stravě je důkazem o tom, že pokud věříme v možnost uzdravení, cestu najdeme. Autorka popisuje čtivým a zajímavým způsobem trampoty vlastní rodiny, svou vlastní cestu hledání  a nacházení cest jak tam, kde lékaři zlomili hůl a diagnostikovali cukrovku, nalézt zdraví, vitalitu a rovnováhu. Victoria Boutenková mnohé výhody čerstvé stravy oproti vařenému jídlu. Vychází z nejnovějšího vědeckého výzkumu, vyvádí čtenáře ze „ závislosti na vařené stravě“ a provází ho fyzickou, psychologickou a duchovní fází životního stylu založeného na syrové stravě. Boutenková se také zabývá praktickými aspekty, poskytuje užitečné rady a nabízí různé strategie usnadňující přechod na nový, zdravější, způsob života. Kniha Boutenkové obsahuje řadu odborných znalostí a je psána poutavým stylem, což z ní činí užitečnou pomůcku jak pro lidi, kteří již dlouho žijí na syrové stravě, tak i pro ty, kteří se teprve o zdravý životní styl začínají zajímat. „Skvělá kniha plná užitečných informací pro všechny, kdo usilují o hlubší pochopení vztahů mezi nutričními faktory a optimálním zdravím. Victoria Boutenková si klade správné otázky a zkoumá všechny cesty, které by mohly vést k novým odpovědím. Její závěry jsou pozoruhodné, často i překvapivé a v každém případě vždy vnášejí do problematiky jasno.“

Mezi další zajímavé knihy Viktorie Boutenko patří

  • Zelená pro život
  • Zelené smootie recepty