Xenie Kuliková

KDO JSEM

Jsem lektorka jógy, výživová poradkyně, ale hlavně věčná a pokorná studentka a usměvavá bytost, která si jde svou cestou. 🙂

Určitě víte, že nejčastěším přáním většiny lidí, a to nejen ke slavnostním událostem, je pevné ZDRAVÍ. Pokaždé, když tato slova slyším, nedá mi to, a tak se zamyslím, co vlastně zdraví pro každého z nás znamení? Zdá se, že odpověď je jasná, ale zkusme se na to podívat z jiné perspektivy a položme si otázku typu: ,,Co právě JÁ dělám pro své zdraví dnes a denně?“ Zkusme se zamyslet nad tím, jakým životním stylem žijeme, jaká přesvědčení nás každou vteřinu ovlivňují, jak se stravujeme, jak pečujeme o svou duši a mysl, jaké máme vztahy a okolím, nakolik se vlastně máme rádi sami a jak jsme na tom s vlastními emocemi, které mají ohromný dopad na kvalitu našeho života. Dle mého názoru jsou tyto otázky stěžejní pro pochopení toho, co pro každého z nás slovo ZDRAVÍ znamená. Často vidím, jak si lidé dopřávájí nezdravou, rychlou, průmyslově modifikovanou stravu a v duchu si říkám: ,,Ta paní to jí, protože se má ráda či nikoliv?“ Často si ani totiž neuvědumejeme, proč některé věci v životě děláme a některé ne. U jídla bychom opravdu měli vědět, proč zrovna to či ono jíme, protože přeci nejsme odpadkovými koši a naše tělo není monstrum, kterého se chceme co nejrychleji zbavit, naopak tělo je náš největší přítel, ten, co je vždy nablízku a každou vteřinu nám slouží, a niž by si za X let své práce vzalo dovolenou. Zastavme se proto a dejme si čas na rozmyšlenou kam vlastně kráčíme a zda-li je to opravdu ta správná cesta.

Existuje mnoho možností a cest, avšak zdraví máme pouze jedno, nezapomínejme proto: ,,Tělo je náš věrný přítel.¨